Quelles sont les Huiles Essentielles de l’été?
Parlons un peu aromathérapie pour cet été
Aujourd’hui, nous n’allons pas parler d’ostéopathie mais plutôt Huiles Essentielles.
Je m’intéresse de plus en plus aux Huiles Essentielles qui sont de vraies merveilles de ma trousse à pharmacie naturelle. Sûrement la prochaine formation dans mon viseur afin de conseiller au mieux mes patients aux cabinets de Quinsac et Arcachon.
Lors de mes déplacements, elles ont toujours une petite place dans ma trousse de voyage.
C’est pourquoi je vais vous indiquer les Huiles Essentielles qui m’accompagnent pour soulager les bobos de l’été.
Certaines Huiles Essentielles sont déconseillées pendant la grossesse. Demandez toujours conseil à votre médecin ou votre pharmacien.
Si vous n’avez pas l’habitude de les utiliser, faites un test allergie dans le pli du coude.
L’Huile Essentielle de Lavande Officinale (Vraie)
Pour un été serein penser à l’Huile Essentielle de Lavande Officinale.
Un vrai couteau suisse de l’aromathérapie. L’HE de Lavande Officinale a de multiples propriétés, mais nous allons évoquer celles qui nous intéressent en cette saison.
Vous pouvez l’utiliser pour soulager les brûlures et les coups de soleil puisqu’elle a un puissant effet cicatrisant.
Mélanger 2 à 3 gouttes dans du gel d’aloe vera avant de l’appliquer sur la zone à traiter.
L’HE de Lavande Officinale est déconseillée pendant le 1er trimestre de grossesse.
L’Huile Essentielle de Lavande Aspic
Il existe aussi l’Huile Essentielle de Lavande Aspic. Un incontournable de la trousse à pharmacie naturelle de l’été. L’HE de Lavande Aspic sera votre alliée pour les piqûres d’insectes, ou d’orties.
Vous pouvez appliquer une goutte directement sur la piqûre ou bien diluée dans une huile végétale.
L’HE de Lavande Aspic est déconseillée lors du 1er trimestre de grossesse.
L’Huile Essentielle d’Hélichryse Italienne
Cette Huile Essentielle est un joyau de l’aromathérapie. Connue aussi dans la cosmétique sous le nom d’Immortelle.
L’HE d’Hélichryse Italienne est très efficace pour éviter les hématomes suite à une choc ou un coup.
Pour un duo gagnant, quelques goutes dans de l’huile végétale d’arnica.
Cette HE est déconseillée chez la femme enceinte.
L’huile Essentielle de Menthe Poivrée
Votre alliée pendant vos trajets et le mal des transports ! L’Huile Essentielle de Menthe Poivrée est très efficace également contre les migraines localement sur les tempes, ou bien les crises de foie. Vous pouvez mettre 2 gouttes sur un sucre lors de troubles digestifs.
Cette HE est déconseillée chez la femme enceinte et alors de l’allaitement.
Peut irriter localement la peau
Peut-être toxique pour les personnes agées et les bébés.
DIY : la recette anti-moustiques des vacances
Pour clôturer cet article sur les Huiles Essentielles, je vous partage une recette de répulsif anti-moustique à vaporiser dans l’air.
Dans un flacon spray :
- 20 mL d'alcool à 90° (ou 70°)
- 5 mL d'Huile Essentielle de Citronnelle
- 4 mL d'Huile Essentielle de Géranium Rosat Egypte
- 1mL d'Huile Essentielle de Cryptoméria
Secouez et pulvérisez dans toute la maison !!
Ne doit pas être utilisé chez les femmes enceintes, allaitantes et chez les enfants de moins de 3 ans
Ceci n’est qu’une petite introduction à l’aromathérapie.
Il existe de multitudes propriétés des Huiles Essentielles évoquées dans l’article.
Si vous êtes curieux et que vous souhaitez encore plus de conseils sur les Huiles Essentielles ou bien l’ostéopathie, le cabinet d’ostéopathie d’Arcachon sont présents sur les réseaux sociaux !