Quelles sont les Huiles Essentielles de l'hiver ?
Dans un article précédent, je vous présentais les huiles essentielles indispensables, selon moi, à avoir dans sa trousse à pharmacie pour survivre aux désagréments de l’été.
Aujourd’hui, je viens pour parler des huiles essentielles pour lutter contre les désagréments de l’hiver.
Angine, grippe, bronchite, épidémie, ou seulement prévention, je vous présente 7 huiles essentielles et quelques de petites recettes pour vous accompagner au quotidien.
L’Huile Essentielle d’Eucalyptus Radié :
L’huile Essentielle d’Eucalyptus Radié sera votre alliée pendant les longs mois d’hiver.
Aux vertus purifiantes, elle lutte contre les désagréments hivernaux et stimule l’immunité.
Elle est anti-bactérienne, anti-infectieuse et antiseptique pour les voies respiratoires mais pas que, elle est aussi utilise pour les voies urinaires.
Elle est également antivirale. N’hésitez pas à l’utiliser pour soigner angine, sinusite, otite.
Idéalement, vous pouvez l’utiliser en diffusion ou bien en massage sur le poitrine, ou dans le dos toujours associée à une huile végétale (toujours faire un test sur le poignet ou à l’intérieur du coude avant d’utiliser une huile essentielle)
Attention chez les personnes asthmatiques.
L’Huile Essentielle d’Eucalyptus Radié
L’huile Essentielle de Tea Tree :
Aucun microbe ne lui résiste, l’huile essentielle de Tea Tree ou Arbre à thé, est très efficace pour lutter contre les affections bactériennes, virales, parasitaires ou bien fongiques.
Vous l’aurez compris c’est un basique à avoir dans sa pharmacie et à emmener partout !
L’arbre à thé n’a bien sûr aucun rapport avec le thé que l’on boit ;)
Vous pouvez l’utiliser dans la conception de vos produits ménagers, ou bien en cas d’acné.
Une goutte pure sur le bouton d’acné jusqu’à disparition.
Attention aux personnes épileptiques
“ Attention chez la femme enceinte, les huiles essentielles sont à proscrire ainsi que lors de l’allaitement. Elles seront également interdites chez les enfants de moins de 3 ans”
L’Huile Essentielle de Cyprès de Provence :
L’huile essentielle de Cyprès de Provence sera votre meilleure alliée contre la congestion. Ici nous parlons des désagréments de l’hiver comme l’encombrement du système ORL mais elle peut aussi être très efficace pour les congestions du petit bassin lors du syndrome pré-menstruel ou des règles.
Il sera très intéressant d’utiliser du Cyprès de Provence pour lutter contre les toux sèches.
Fortement interdite en cas de fibrome et de mastose (cette huile essentielle est œstrogène-like)
L’huile Essentielle de Myrte rouge :
L’huile essentielle de Myrte Rouge est connue pour ses effets circulatoires, elle peut être utilisée dans vos préparations pour retrouver des jambes légères.
Elle possède des effets purifiants et elle sera également très utile si vous souffrez d’une toux grasse où en cas de bronchite par exemple.
Voici un petit mélange (D.FESTY) en cas de bronchite et/ou de toux grasse :
· HE Myrte rouge : 1 goutte
· HE Ravintsara : 1 goutte
· HE Inule odorante : 1 goutte
· HV Calophylle : 3 gouttes
Massez le thorax et le dos avec ce mélange, 4 fois par jour pendant 10 jours.
Déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans.
L’huile Essentielle d’Origan Compact :
Saviez-vous que l’origan servait à aromatiser la bière ?
L’huile essentielle d’Origan Compact est très efficace contre les infections virales, bactériennes et parasitaires.
Un des gros avantages de cette huile essentielle est qu’elle ne détruit pas la flore bactérienne intestinale et ne provoque pas de résistance chez les bactéries comme les antibiotiques.
Toutefois, l’huile essentielle d’Origan Compact est à manipuler avec beaucoup de précaution car elle présente beaucoup de contre-indications :
- Femme enceinte et allaitante
- Enfant de moins de 15 ans
- Ne pas excéder une utilisation de plus de 3 semaines
- Demander conseil à votre pharmacien et utiliser des préparations faites en officine.
L’huile Essentielle de Ravintsara :
D’origine malgache, l’huile essentielle de Ravinstara est à avoir dans votre pharmacie hivernale car c’est l’anti-virale par excellence.
Elle lutte contre les infections ORL, l’écoulement nasale et la toux.
Elle stimule l’immunité grâce à son action sur les glandes surrénales.
L’huile Essentielle de Thym à Thujanol :
L’huile essentielle de Thym à Thujanol est utilisée pour toutes les infections.
Et elle est très bien tolérée par toute la famille.
Très utile dans les affections respiratoires, elle peut être utilisée en cas de rhinopharyngite, d’angine, de bronchite, de sinusite, de grippe, d’otite ….
En cas d’angine : 2 goutes sur un sucre, 3 fois par jour, à laisser fondre en bouche (D.FESTY).
Vous pouvez également le faire diffuser dans l’air, en prévention, à fin de tuer tous les microbes.
En fond de l’hiver, elle sera bien utile pour lutter contre la fatigue et la déprime passagère.
“Toujours consulter un spécialiste ou un aromathérapeute si vous souhaitez utiliser des huiles essentielles”
Source :
- « Ma bible des huiles essentielles, guide complet d’aromathérapie » Danièle FESTY – LEDUC.S EDITIONS